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Approche bio-psycho-sensorielle et comportementale de l'alimentation
Vers une alimentation qui nourrit le corps, la tête et le coeur.
De manière bienveillante, sereine et non restrictive.
Prise en charge des troubles de conduites alimentaires (TCA) et des compulsions alimentaires.
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Notre alimentation est aujourd’hui influencée par tout ce qui nous entoure, ce que l’on entend, et les nouvelles denrées alimentaires qui apparaissent chaque jour et nous pouvons rapidement nous sentir perdu, ou sous un surplus d’informations et de désinformations.
Je pense qu’il est important de revenir à la base de ce que nous avons besoin et de comprendre l’impact que les aliments peuvent avoir sur notre organisme, de réapprendre à cuisiner les aliments bruts que la nature nous offre, de se reconnecter à ses sensations alimentaires et d’apprendre à écouter ce que notre corps nous envoie comme messages.
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Réapprenons à varier nos repas en ne s’interdisant aucun aliment, car il n’y a pas de bon ou de mauvais aliments, tout est une question d’équilibre entre quantité, qualité et plaisir
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Ensemble nous allons évoluer à votre rythme pour construire une alimentation qui vous aidera à avancer de manière sereine dans votre quotidien tout en étant en bonne santé.
Il y a autant de manière de s’alimenter que d’être humain sur terre, et ensemble nous allons trouver quelle alimentation équilibrée vous correspond le mieux.
Les avis des patients
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