MA PRATIQUE
Ensemble nous adaptons votre alimentation à votre mode de vie, vos goûts et vos envies. Chaque consultation est unique, ici il n'y a pas de programme prédéfini, ni de régime car c'est ensemble que nous définissons les points à faire évoluer.
Votre mode de vie entier est pris en compte, vos loisirs, votre travail, votre sommeil, votre cadre de vie, etc …
Aucun aliment n'est interdit et aucune frustration, juste une alimentation qui évolue avec vous, vos besoins et vos envies pour aller vers l’hygiène de vie qui vous correspond.
POURQUOI CONSULTER ?
→ Pour (re)trouver l'harmonie avec mon assiette
-
(Re)trouver l'harmonie avec mon assiette
-
TCA : hyperphagie, boulimie, anorexie, compulsion
-
Chirurgie barriatrique
-
Alimentation plus végétale, végétarisme, végétalisme
-
Diversifier sont alimentation
-
Ré ajuster sont alimentation
-
Ce détacher des croyances alimentaires
-
Retrouver un bien être avec son corps
-
Apprendre à lire les étiquettes
-
Troubles digestifs
-
Syndrome de l'intestin irritable
-
Adapter son alimentation a son mode de vie
-
Diabète (type I, type II, gestationnel)
-
Cholestérol
-
Grossesse
-
Allergies et intolérances
-
Apprendre à faire ses courses
-
Organisation des repas
Ce que je ne prends pas en charge :
Chirurgie barriatrique post opération, sportif de haut niveau, maladie de Crohn, arrêt du tabac, pathologie digestive complexe, trouble de la thyroïde, pathologies rénales
DEROULER DE L'ACCOMPAGNEMENT
Le premier rendez-vous est une rencontre qui permet que l’ont apprennent à se connaître.
Durant cette consultation je vais vous poser pas mal de questions afin de connaître au mieux votre histoire, vos attentes et vos besoins.
A la fin de ce rendez-vous nous établissons ensemble les différents axes à travailler
A la fin de chaque rdv un ou plusieurs objectifs et / ou exercices sont définis
Les consultations de suivi précèdent le premier rdv. Nous revenons sur l’objectif ou l’exercice définis ainsi que sur ce qu’il s’est passé entre les deux rdv. Nous définissons à nouveau un ou plusieurs nouveaux objectifs et exercices. J’ai plein d’outils qui me permettent de travailler sur diverses problématiques en fonction de vos besoins (sensations alimentaires, restrictions, connaissances des aliments, organisation, relation au corps …)
La durée entre les consultations est variable selon votre problématique, votre demande et vos besoins.
En moyenne entre le premier rdv et le premier suivi il y a 15 jours, puis les suivis s’espacent entre 15 jours, 3 semaines et 1 mois.
Lorsque la fin du suivi s’approche nous espaçons un peu plus les consultations (2 mois / 3 mois / 6 mois) afin de s’assurer que cela fonctionne bien pour vous
Chaque consultation est unique car votre histoire l’est aussi, donc j’adapte tout en fonction de vos besoins.
Ce qui est expliqué ci-dessus n’est là que pour titre indicatif et ne correspond en rien à un plan prédéfini, en fonction de vos besoins la durée entre les consultations peut varier.
Concernant le nombre de consultations il est difficile de l’estimer à l’avance, mon but est de vous rendre autonome sur du long terme, cela va donc dépendre de comment vous évoluez entre les rdv et de vos besoins
MES FORMATIONS
- Janvier à Décembre 2025 formation du G.R.O.S T.C.A
Groupe de Réflexion sur l'obésité et de le Surpoids et les Troubles des Conduites Alimentaires
- Webinaire : Obésité toujours une maladie ? Nouvelle définition de l'obésité clinique - G.R.O.S T.C.A (2025)
- Conférence prise en charge (en micro-nutrition) des troubles anxieux - Oréka (2025)
- Formations TCA avec le CHU de Nantes (2025)
-> repérage des TCA et évaluation des dommages
-> prise en charge des TCA en hôpital et en libéral
- Formations TCA avec le CHU de Nantes (2024)
-> addiction à l’alimentation : repérage et exemple de prise en charge thérapeutique de type TCC
-> cas clinique et regards croisés
-> repérage des troubles du comportement alimentaire et évaluation des dommages
- Formations TCA avec le CHU de Nantes (2023)
-> l’approche corporelle
-> évaluation neuropsychologique et travail de remediation cognitive
-> prise en charge diététique des patients souffrant de TCA
-> rôle de la paire aidance
-> élément de repérage
- Formations TCA avec le CHU d'Angers (2023)
-> remédiation cognitive dans les troubles du comportement alimentaire
-> psycho-éducation du TCA
-> le repas thérapeutique
-> parcours de soin individuel
-> généralité des TCA
- PEC de l'obésité organiser par le CSO Anjou Maine, le CHU Angers et la SRAE (2023)
- Formation sur l'image corporelle (2023)
- Les étiquettes de la fléxibilité : faire la paix avec son assiette et son image corporelle (2023)
- Prise en charge du SOPK (nutrition et micronutrition) (2023)
- Prise en charge de l'endométriose (nutrition et micronutrition) (2022)
- Diététique psycho-comportementale (2022)
- Webinaire du GROS Les séances de dégustations (2022)
- Webinaire du GROS Comment parler positivement de l'alimentation avec les enfants (2022)
- Webinaire du GROS Alimentation intuitive et alimentation consciente (2022)
- Webinaire du GROS TCA comprendre pour mieux accompagner (2022)
- Webinaire du GROS Conséquences de la grossophobie sur la santé des personnes obèses (2022)
- Webinaire du GROS L'accompagnement dans la chirurgie bariatrique (2022)
- Webinaire du GROS Qu'est-ce que l'approche du GROS (2022)
- Troubles digestifs et déséquilibres du microbiote intestinal (2022)
- Nutrition et supplémentation de la femme enceinte, allaitante et du jeune enfant (2022)
- Alimentation et supplémentation du végétarien et végétalien (2021)
- Micronutrition (2021)
- Microbiote et diététique (2021)
- Syndrome de l'intestin irritable alimentation pauvre en FODMAPs (2021)
- BTS Diététique (2020)